教練的精髓

教練就是協助人們釋放「潛能」，使他們做出極致的表現。而「潛能」就是我們不知道自己擁有的能力，既然不知道自己擁有，就不可運用出來，所以也就維持一定的成果很難有突破。那教練要如何釋放「潛能」?

首先是打破慣性思考的框架，也就是先不要以過去經驗來處裡，想想可以怎麼調整這次的方法，不管最後結果如何，對我們來說已經打破框架，知道我們不知道的能力。

第二是樂於嘗試，當我打破框架時，隨著而來的就是害怕，因為我們害怕失敗，害怕事情不能掌控而不安全，所以必須很清楚的認識自己的心理狀態，並以更正向的態度來面對新的作法。

第三是迎接結果，結果是正向的那當然更有力量支撐去發現自己的潛能，假使結果不如預期，那也是一種很重要的學習，維持正面的態度去看待過程。

教練很幸運的擁有這些技巧，並透過問話讓人們發現自己不知的潛能，讓教練協助你過ㄧ個不斷探索自己潛能的人生。